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GRUPPENTRAINING
10 Teilnehmer
Persönlich & effektiv in 45 Minuten
Strukturiertes Kurstraining mit hohem Kraftausdauerniveau
Effektive Eingliederung ins Training -
Individuelle Technikeinweisung & Korrektur
Tägliche Termine - Siehe Kursplan
Firmenevents im Studio - Auf Anfrage
Gruppentraining
PERSONAL TRAINING
1:1
Individuell & effektiver in 60 Minuten
Angepasst an persönliche/sportliche Ziele
Präventives Vorgehen für Wiedereinstieg ins Training
SCREENING - Analyse & Behebung
von Dysbalancen im Muskelfasziengewebe
Termine nach Vereinbarung
Personal Training
PERSONAL TEAM TRAINING
2:1
Effektiver im 2er Team ans Ziel in 60 Minuten
Angepasst an individuelles Fitness Level während man nebeneinander trainiert
Identisch mit Inhalten vom Personal Training
Termine nach Vereinbarung
Personal Team Training
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