
Analyse
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Systematisches Vorgehen zur Befragung & Erkennung von:
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Gesundheitszustand
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Ursachen körperlicher Einschränkungen
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Dysbalancen im Muskelfasziengewebe, Gelenken, Organe & Nervensystem
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Umsetzung
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Reduzierung von muskelfaszialen Verkürzungen durch HARMONICS
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HARMONICS: ausgleichende Dehnübungen, Stabilitätsübungen & Übungen mit Faszienrolle-/Ball
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Basis für effektives Training &
gesunden Alltag

resultat
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Prävention körperlicher Einschränkungen
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Regulierung von Haltungsschäden
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Verbesserung der Beweglichkeit
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Regeneration & Straffung der Muskelfaszien
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Vorbeugung von fehlernährungsbedingten
Krankheiten